5 exercices simples pour délier les doigts quand on débute

Je vous propose de vous entraîner avec des exercices courts pour vous échauffer au piano et gagner en force et en agilité avec vos 5 doigts.

Vous trouverez plus bas 5 petits exercices à reproduire régulièrement pour délier vos doigts.

Qu’est-ce que le délié ?

Délier les doigts au piano revient à rendre ses doigts plus indépendant quand on joue.

S’entraîner au délié ou à délier ses doigts permet à la fois d’assouplir les doigts, de gagner à la fois en agilité, dextérité et vigueur. L’objectif est aussi de rendre chaque doigt plus libre dans son mouvement (indépendant), pour au global jouer de manière plus fluide.

Retrouvez sur cette page : les autres leçons de piano et exercices

L’indépendance des doigts – des exercices spécifiques de délié

Pour progresser sur ce point, des exercices courts, efficaces et réguliers seront utiles. Ils sont plutôt à pratiquer en début de séance, en guise d’échauffement.

Les progrès sont rapides. Avec des doigts davantage « fortifiés », vous vous sentirez de suite plus à l’aise dans le jeu lorsque vous répéterez vos morceaux habituels.

Exercices pratiques pour s’échauffer et délier ses doigts

Téléchargez la partition des 5 exercices pour le délié

Conseils général pour pratiquer ces exercices

Tout d’abord, il faudra mémoriser la partition et les notes à jouer afin que les exercices deviennent un automatisme. Vous verrez que la disposition des notes est facile, votre progression sera assez rapide. Une fois passée cette étape, vous vous concentrerez alors à la bonne réalisation de l’exercice :

Travaillez lentement, ne cherchez pas la vitesse (elle viendra naturellement une fois que vous vous sentirez plus à l’aise). Lorsque vous commencez l’exercice, choisissez un tempo et tenez-vous en à ce tempo, du début à la fin.
Jouez de façon détendue au niveau de la main, le poignet est souple.
Pensez à toujours respirer.
Concentrez-vous sur le geste, l’attaque des touches et l’articulation entre les doigts.
Jouez assez fort afin que les doigts soient suffisamment sollicités et que l’exercice puisse porter ses fruits.
Le même exercice peut être renouvelé 3 à 4 fois de suite, sans arrêt (à la reprise, vous recommencerez du début à la fin). Vous pouvez enchaîner avec l’exercice suivant, de la même manière.
Faites des pauses pour reposer vos doigts et les articulations, d’1 ou 2 minutes, entre 2 exercices, ou lorsque vous aurez enchaînés 2 ou 3 exercices à la suite.
Au fil des semaines, en gagnant en vigueur et en expérience, vous pourrez raccourcir la fréquence et le temps de ces pauses.
En cas de crampe ou tension excessive, je vous conseille de stopper de suite, de prendre une pause, puis de reprendre le cours habituel de votre répétition de piano.
L’échauffement durera 10 à 15 minutes.

Vous verrez ci-dessous des vidéos pour chacun des exercices.

Tutoriel – 5 exercices pour délier les doigts

Objectifs communs aux exercices :

Pour les 4 premiers exercices, les mains jouent « en miroir », c’est à dire que les mêmes doigts aux deux mains jouent en même temps. Il y a comme un miroir entre les deux mains. Cela enlève la difficulté de désynchroniser les deux mains. Il y a « juste » un effort de coordination, la mémorisation se fait donc assez facilement.
Être précis : 2 doigts des deux mains enfoncent la touche en même temps.
On recherche l’égalité des 5 doigts, c’est à dire que tous les doigts devront enfoncer les touches avec la même force. Il y a une constance dans le jeu. De cette façon, le son doit être homogène (pour la note jouée avec l’index comme pour la note jouée avec le 5ème doigt). Les doigts 4 et 5 sont naturellement plus faibles, les exercices visent à les rendre aussi forts que les autres doigts.
Il y a aussi une égalité entre les deux mains. La main gauche se montrera aussi vigoureuse que la droite et devra s’employer à jouer les notes avec la même intensité. Là encore, le son est homogène entre les mains.

Exercice 1 – « La marche des cinq doigts » (1-2-3-4-5)

Objectifs :

Jouer lentement sur les touches blanches : Do–Ré–Mi–Fa–Sol.
Monter et redescendre ces notes régulièrement.

Exercice n°2 – « Les doigts voisins qui se parlent »

Objectifs :

On alterne avec 2 doigts comme c’est écrit, à la manière d’un trille executé lentement (mais toujours régulier).
Les doigts qui ne jouent pas resteront assez proches du clavier, sans trop bouger.
L’exercice est plus délicat quand il faut actionner les doigts 3-4, puis 4-5 (pour ces derniers, ce n’est pas très grave si le 3ème doigt se lève).

Exercice n°3 – « Notes voisines et intervalles »

Objectifs :

Jouer des notes proches (voisines) puis des intervalles : 1-3 (entre le pouce et le 3ème doigt) ; 2-4 ; 3-5.
Le poignet reste souple et mobile quand vous jouez les 2 notes d’un intervalle.
Jouez lentement, soyez régulier et précis sur les intervalles qui demandent plus d’entraînement : 3-5 et 2-4.

Exercice n°4 – « Le chemin des arpèges »

Objectifs :

On mélange à nouveau notes voisines et intervalles.
Jouez les intervalles 1-3-5 et 1-5, c’est un entraînement aux arpèges (les notes d’un accord qui sont jouées l’une après l’autre).

Exercice n°5 – Gamme de Fa # majeur

Objectifs :

Apprendre la gamme de Fa # majeur aux deux mains : 5 notes altérées à la clé, on joue sur toutes les touches noires.
Conserver une position naturelle de la main avec des doigts reposants sur les touches noires. Ressentez un certain confort.
Monter et descendre la gamme : exécuter le passage du pouce (montée de la main droite), mémoriser les doigtés et l’enchaînement qui fait se repositionner la main en suivant le passage du pouce (ou le passage au-dessus du pouce quand la main droite descend).
Jouer de façon régulière.

Pour aller plus loin, des livres et des auteurs dédiés aux exercices du délié

Vous trouverez dans le commerce ou en ligne des livres pour travailler de façon spécifique le délié.

Le livre qui fait référence : le Hanon
L’auteur classique qui fait référence : Carl Czerny

Cliquez-ici pour lire : Apprendre à délier les doigts avec Hanon et Czerny

Vous trouverez dans cet article plus de détails à ce sujet et des liens vers des partitions gratuites ou en ligne.

Mon avis reste que ces exercices, s’ils sont importants quand on débute, ils ne doivent pas se substituer à l’apprentissage général du piano et de la musique.

La majorité de votre temps restera dédié à la répétition de morceaux, avec la compréhension des rudiments du solfège pour lire et jouer une partition telle qu’elle est écrite.

Le délié est la première marche pour acquérir une bonne technique de jeu, technique qui sera ensuite approfondie dans l’exécution de morceaux et mise au service de l’expression.

Cet article vous a-t-il apporté des conseils utiles ?

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